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En vedettes

  • Démystifions les idées reçues sur la vieillesse

    Les personnes âgées ont besoin de moins de sommeil; elles finiront forcément par être atteintes de démence si elles vivent assez longtemps; elles ne devraient pas faire d’exercice intense de peur de se blesser.

  • Écrire son mémoire, une démarche cathartique et stimulante

    Pour Tony Cond, écrire son mémoire a constitué une révélation. « J’ai vraiment eu une belle vie », dit-il avoir compris une fois son livre terminé. « Ce livre est l’aboutissement de ma capacité à me le dire. » 

  • Rendre les clés

    Comment savoir s’il est temps de ranger ses clés de voiture pour de bon? À vos 80 ans? Après un accident vasculaire cérébral? Quand vos enfants vous prennent à part pour vous dire : « Il faut que tu arrêtes de conduire »? 

  • Sauvegarder les souvenirs pour l’avenir

    Arrivés à un certain âge, la plupart d’entre nous possèdent de précieux albums photos, et peut-être même quelques boîtes à chaussures remplies de souvenirs épars. Et que dire de ces cassettes ou bobines que vous ne pouvez plus lire, faute d’appareil adapté?

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Grand-père jouant au soccer à l’extérieur avec son petit-fils.

Démystifions les idées reçues sur la vieillesse

La société véhicule de nombreuses généralisations sur le vieillissement.

Femme adulte écrivant dans un carnet à son bureau.

Écrire son mémoire, une démarche cathartique et stimulante

Deux membres ayant rédigé leurs mémoires et une accompagnatrice spécialisée partagent leurs réflexions sur l’art de l’écriture autobiographique. 

Plan rapproché d’un homme âgé vu dans le rétroviseur de sa voiture.

Rendre les clés

Savoir quand arrêter de conduire est une décision difficile et lourde d’émotions. Voici quelques conseils pour vous aider à traverser cette étape. 

Plan rapproché d’une main tenant une vidéocassette à côté d’un lecteur.

Sauvegarder les souvenirs pour l’avenir

La plupart d’entre nous conservent des souvenirs dans des formats technologiques désuets. Sage60 vous explique comment numériser ces trésors pour pouvoir les revoir maintes et maintes

Couple sits with their back to the camera during music festival on summer day.

Des airs estivaux qui s’entendent d’un bout à l’autre du pays

Sage60 vous fait découvrir des festivals pour tous les goûts, de la musique de chambre à la musique traditionnelle. 

Cocktails d’été près d’une piscine.

Cocktails à saveur d’été

Poursuivant notre ode au Canada, nous avons demandé à cinq distilleries et à un bar à cocktails de nous dévoiler leur recette de cocktail estival préférée. 
 

Équipe de lutte contre les feux de forêt au travail, près de Port Alice sur l’île de Vancouver.

Les dangers de la fumée des feux de forêt

Les experts recommandent de surveiller les symptômes et de faire preuve de prudence, en particulier si vous souffrez de problèmes de santé préexistants.  

Passeport canadien avec bagages.

En route vers les États?

Des exigences d’inscription aux préoccupations concernant l’examen des publications sur les médias sociaux, les retraités migrateurs canadiens font face à de nouvelles réalités sous le deuxième man

Têtes de violon à l’état naturel.

Un toast aux saveurs du Canada

Dans une ode à notre beau pays, Sage60 demande à des experts de choisir un ingrédient de chacune des dix provinces et des trois territoires digne d’être célébré. 

Couple adulte en train de faire du jogging.

Des retraités ultra-actifs

Selon une étude, consacrer 150 minutes par semaine à une activité physique modérée peut réduire le taux de mortalité, toutes causes confondues, de 31 % par rapport à l’inactivité.

Gros plan de mains masculines utilisant un téléphone intelligent.

Mort au défilement morbide

Il existe de nombreuses bonnes raisons de vous libérer de l’esclavage de votre téléphone intelligent, dont éviter « de souffrir de la retraite ».  

Femme tatouée aux cheveux courts, en train de marcher dans une rue urbaine.

Se faire tatouer après 60 ans? Oui, absolument.

Tout comme les jeunes générations, les bébé-boumeurs et les retraités âgés se font de plus en plus tatouer. 

Un groupe de femmes participant à un cours de danse.

Danser pour se sentir mieux

Danser peut être bénéfique sur le plan cognitif et social. En prime : plaisir garanti! 

Un scientifique vérifie des plants de chanvre dans une serre.

Les pour et les contre du cannabis comestible

Les produits de cannabis que l’on peut ingérer au lieu de les fumer comportent des avantages et des risques.

Loupe avec drapeau canadien et pièces de monnaie.

Le problème des surplus des régimes de retraite

Le gouvernement fédéral transférera un surplus d’environ 1,9 milliard de dollars d’un régime de retraite aux recettes générales. Mais il disposait d’autres options, plus équitables. 

Un randonneur se tenant debout au bord de l’éperon rocheux de Trolltunga, en Norvège.

Voyager vert

Les voyages et le tourisme génèrent maintenant plus de 8 % des émissions nocives pour l’environnement sur la planète, mais il est possible de faire des changements pour réduire son empreinte. 

En train de tenir une canette de bière non alcoolisée Libra.

La modération a bien meilleur goût

De plus en plus de gens choisissent de remplacer au moins une partie de leur consommation d’alcool par des boissons non alcoolisées. 

Adultes dans une salle de classe.

Les vertus de l’apprentissage continu pour le cerveau et la santé en général

Selon certaines études, les activités qui font appel à la réflexion, à l’apprentissage et à la mémoire peuvent prévenir ou retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer ou d’une autre forme de dé

Casse-tête de sudoku.

Exercer son cerveau

Les jeux d’esprit et les casse-tête peuvent contribuer à la santé du cerveau et, selon l’opinion actuelle du corps médical, la stimulation cérébrale est un moyen de prévenir la démence. 

Un chirurgien en train d’opérer une cataracte.

Les Ontariens à faible revenu sont moins susceptibles d’obtenir une chirurgie de la cataracte

Cette conclusion est tirée d’une étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal.

Homme adulte analysant un ensemble de données complexes à l’aide de l’intelligence artificielle.

L’intelligence artificielle : avantages, inconvénients et potentiel

Le gouvernement utilise déjà l’intelligence artificielle. Nous examinons les défis et les possibilités qu’elle offre.

Gros plan de mains jouant du piano sur un fond sombre.

On n’est jamais trop vieux pour jouer

Apprendre à jouer de la musique à un âge plus avancé est non seulement faisable, mais comporte aussi de nombreux avantages potentiels, notamment une mobilité accrue, une meilleure respiration et un

Femme en deuil tenant des fleurs blanches dans un cimetière.

La mort fait partie de la vie

Mais pour les survivants d’un conjoint ou d’une conjointe de longue date, il existe des moyens de composer avec cette perte. Et cela commence par une bonne planification. 

Femme âgée et cerveau illustré sur fond gris.

Est-ce que je souffre de démence?

Nous oublions tous un nom de temps en temps ou égarons des objets, mais si vous craignez d’avoir la maladie d’Alzheimer ou un autre type de démence, il est toujours conseillé de consulter votre méd

Femme en vélo sur un sentier de montagne

Petit guide pour votre nouveau vélo électrique

Les ventes de vélos électriques, qui permettent de monter les côtes plus facilement, mais peuvent toujours être entièrement propulsés par les personnes pour faire de l’exercice, ont explosé depuis

Femme adulte tenant un drapeau arc-en-ciel

Montrer ses couleurs

Déclarer son orientation sexuelle sur le tard dans la vie peut être un défi, mais si vous le gérez bien, cela peut aussi être gratifiant. 

Homme tenant une maison modèle et une clé.

Maisons à échanger

Proposer sa maison en échange à un habitant d’un paysoù l’on souhaite voyager permet de minimiser les fraisd’hébergement.

Mari et femme se tenant la main.

Les proches aidants, ces héros méconnus

Au cours de leur vie,  jusqu’à un Canadien sur quatre seront le proches aidant d’un ami ou d’un être cher. Et le gouvernement fédéral en fait bien peu pour les aider. 

Jason Fung.

Tout savoir sur le jeûne

Le concept de jeûne intermittent est à la mode, mais s’agit-il d’une pratique judicieuse? Sage60 s’entretient avec le créateur du jeûne intermittent.

Brenda Hildebrand et son fils Rejean Brandt.

Assurer l’avenir

Un grand nombre de ressources et de stratégies permettent aux parents vieillissants qui ont des enfants handicapés d’assurer un avenir sûr et positif à ces derniers.

Claude Edwards.

Le père fondateur de Retraités fédéraux

Élu trois fois au poste de président, Claude Edwards laisse un héritage durable aux retraités, grâce à ses importantes victoires sur le terrain.

Yoga

Donner un sens à sa vie après la retraite

Les aînés se tournent de plus en plus vers la spiritualité, soit en pratiquant la pleine conscience soit en recourant à la religion, afin de donner un sens à leur vie.